Menu 1: Puree Kentang brokoli

Bahan:

  • ½ potong kentang ukuran kecil
  • 2 ruas brokoli
  • Kaldu alami dari rebusan ayam

Cara Membuat:

  1. Kukus brokoli juga kentang sampai lunak.
  2. Haluskan brokoli dan kentang dengan blender.
  3. Campur brokoli dan kentang tadi dengan kaldu ayam.
  4. Puree lezat dan bergizi siap disajikan sebagai MPASI bayi 6 bulan.

Kandungan Gizi:

Kentang sebagai karbohidrat yang juga mengandung porotein, serat, vitamin B1&C, dan mineral. Brokoli mengandung vitamin A,C,E,K juga mengandung kalsium, zat besi, fosfor, dan kalium.

menu